Über Kaifit Kiel - Personal Trainer seit 1988



 

Personal Trainer Kaifit Kiel seit 1988



Startschuss Personal Trainer Kiel

... war 1988. Übergewicht, ich wollt's loswerden, vertraute der "billigen" Variante ... hier was hören, da was lesen, Kilo's geblieben, außer Spesen nix gewesen.


Personal Trainer Kiel macht Trainerlizenzen

... und in 6 Monaten verschwanden meine 23 Kg ... von 107 kg auf 84 kg


Personal Trainer Kaifit Kiel

... ist Nichtraucher, verneint Alkohol, genießt aber sonst, wonach der Appetit ist


Mein Wohlfühlgewicht

... liegt derzeit bei einer Größe von 182 cm bei 75 kg


Tägliches Training

... Joggen zw. 5 - 14 km, denn je älter man wird, desto mehr Abwechslungstraining müssen Körper und Gesundheit erfahren um nicht abzubauen - was sehr schnell geht



Ideale Ernährung

... weder Diät, noch einseitige Ernährung


Abnehmen ist ein kurzer Gedanke, aber ein langfristiger Vorgang

- Langfristig Denken + Handeln
- Kleine Ziele + Geduld
- Gesundes Fitnesstraining: Täglich + moderat, statt selten + hart. (Kaifit Slogan)
Du willst Deine Gesundheit verbessern ? Dann gibt es nur 1 Möglichkeit => Kaifit
Nur kontinuierlich + stressfrei verfolgte Ziele versprechen Erfolg


Kai
Dein Personal Trainer in Kiel
Kaifit Personal Trainer Kiel
Fitness Training Kiel